Ashwagandha, melissa e iperico: gli integratori per aiutare l’umore. I consigli dell’esperto
(Adnkronos) - Ashwagandha, melissa e iperico. Sono alcuni degli integratori e dei rimedi naturali più utilizzati per i loro effetti positivi sull'umore. A parlarne, oggi ospite a 'La volta buona', è il medico dietologo Ciro Vestita, che ha spiegato alcune delle proprietà delle piante adattogene, che, secondo l'esperto, "possono completare la salute di una persona".
Tra le piante citate da Vestita c'è prima di tutto l'iperico: "Solleva il morale, è antidepressivo, fa stare meglio il soggetto e combatte la noia". L'iperico, ha aggiunto, può essere utile anche "per combattere tanti stati di ansia".
Anche il ginseng, secondo Vestita, può avere effetti positivi prolungati: "Ti aiuta a stare meglio". La melissa, invece, è stata descritta come una pianta "polifunzionale", indicata per contrastare l'ansia e, secondo quanto spiegato dal medico, per proteggere la flora batterica intestinale.
---
cronaca
[email protected] (Web Info)
- Ritardi nelle sessioni d'esame, rischio blocco attività per i manutentori antincendio
- Castelfranco Emilia, a fuoco l'impianto fotovoltaico di un'abitazione
- Dimissioni Depietri, Segreteria Pd Carpi: "Incontreremo gli iscritti per poi convocare l’Assemblea"
- Festival regionale del terzo settore, a Modena modifiche alla viabilità
- All’Albinelli di Modena i geriatri dell’Ausl incontrano i cittadini per parlare di demenza
- Modena, inaugurata la nuova casa della Famiglia Pavironica a Palazzo Solmi
- Emilia-Romagna, parte da Modena la formazione per la Polizia Locale contro la violenza di genere
Ultime 24h
L'appello
Ritardi nelle sessioni d'esame, rischio blocco attività per i manutentori antincendioMolti operatori, pur avendo adempiuto agli obblighi richiesti e risultando in attesa della convocazione, non riusciranno a completare l'iter entro la scadenza fissata.
Cronaca
Castelfranco Emilia, a fuoco l'impianto fotovoltaico di un'abitazioneNon si registrano feriti.
Politica
Dimissioni Depietri, Segreteria Pd Carpi: "Incontreremo gli iscritti per poi convocare l’Assemblea""L'obiettivo è dare continuità al progetto politico in cui crediamo e, insieme, interrogarci su come renderlo più forte" si legge nella nota
Traffico e viabilità
Festival regionale del terzo settore, a Modena modifiche alla viabilitàSabato 26 settembre limitazioni alla circolazione e alla sosta in via Farini, largo San Giorgio, piazza Roma e via dei Lovoleti
Salute
All’Albinelli di Modena i geriatri dell’Ausl incontrano i cittadini per parlare di demenzaL’iniziativa ha portato tra i banchi del mercato informazioni su prevenzione, sani stili di vita e servizi per le persone con demenza e i loro caregiver
Taglio del nastro
Modena, inaugurata la nuova casa della Famiglia Pavironica a Palazzo SolmiTagliato il nastro della sede della Società del Sandrone in via Emilia centro
L'iniziativa
Emilia-Romagna, parte da Modena la formazione per la Polizia Locale contro la violenza di genereIl corso si svolgerà in tutte le province del territorio regionale e proseguirà per tutto il 2027
Cronaca
Uomo di 91 anni muore schiacciato dal proprio trattoreE' accaduto nella mattinata di oggi, venerdì 25 settembre, in un campo agricolo nel modenese
Cronaca
Mirandola, tentati furti in ospedale e al Municipio: ladri messi in fuga, ma riescono a rubare un'autoE' accaduto nella notte tra mercoledì 23 e giovedì 24 settembre
Rubriche
Salute - La miopia nei bambini è sempre più diffusa e tende ad aumentare con l’età. Genetica, attività da vicino, abitudini quotidiane e tempo trascorso all’aperto contribuiscono al fenomeno. Capire come nasce e come evolve è il primo passo per riconoscerla e seguirla nel modo corretto.
Rubrica - Storie che galleggiano: la Nena porta il Po dentro un viaggio senza tempo
La storia - Consulente didattica e formatrice WRW: trasforma le classi in laboratori vivi
Rubrica - A pochi minuti dalla Bassa, le antiche cure di un tempo diventano bellezza da ammirare
La storia - Il giovane talento emiliano tra i 10 più promettenti chef del futuro
Rubrica - Qui l’arte contemporanea arrampica sulle pareti creando una prospettiva inedita
La storia - L'informatico mirandolese unisce la passione per la tecnologia a un percorso musicale riccodi sensibilità
Rubrica - Una voce rigorosa ma appassionata che invita a non guardare altrove di fronte al "macello climatico".
Rubrica - Architettura senza tempo, la casa che non sembra una casa
RESTO D'ITALIA E MONDO
SALUTE
La buona notizia
Curiosità
La storia
Lo chiamavano “Garri” perché somigliava a Gary Cooper: quel soprannome è diventato un negozio da 80 anni a RavarinoDa Annello Piccinini, che nel dopoguerra vendeva abiti in bicicletta, fino alla 26enne Erika: a Rami di Ravarino una storia arrivata alla quarta generazione
Cronaca
Tre vitelli fuggono da un allevamento a Bomporto: abbattuti vicino alla Panaria per motivi di sicurezzaLa sindaca Tania Meschiari ricostruisce le ore dell’emergenza: «Il pericolo era concreto». Gli animali si muovevano separatamente, era ormai sera e poco distante, a Sorbara, era in corso una festa molto partecipata
Il caso
«Papà faceva il bagno nel Secchia»: Veronica Pivetti racconta le sue radici... a MirandolaPaolo Pivetti, padre di Veronica e dell’ex presidente della Camera Irene Pivetti, è nato a Mirandola e lasciò la città giovanissimo per Milano. L’attrice: «Questa per me è una terra amica»
L'appuntamento
“Un de’ al mer”, gli anziani delle Cra tornano al mare: quattro giorni a PinarellaDal 14 al 17 settembre il progetto “Un de’ al mer” porta sulla riviera 184 ospiti delle strutture modenesi, tra spiaggia, pranzo insieme e momenti di socialità
Il caso
Cinquant’anni dopo il diploma, la 5B Meccanica del Galilei di Mirandola si ritrova: l’appello agli ex compagniIl 25 settembre la cena del cinquantennale per gli ex studenti dell’ITIS G. Galilei di Mirandola. Maglia e targa commemorativa per ricordare gli anni di scuola, ma all’appello manca ancora qualche compagno
Politica
Nasce PoliticaMente il primo sito di fact-checking dedicato alla politica ideato da una ventennePoliticamente.ai è uno spazio dedicato alle nuove generazioni per orientarsi tra istituzioni, partiti, protagonisti e temi dell’attualità politica con un linguaggio semplice, approfondito e neutrale
Il personaggio
Sette anni per un giardino perfetto: il maestro giunto da Tokio per la sfida di Finale EmiliaPrende forma con Luca Benassi una nuova porzione del giardino ispirato al celebre Museo Adachi, un suggestivo dipinto vivente
Il caso
Eclisse parziale di Sole, ecco dove vederla a CavezzoApertura straordinaria dell'Osservatorio Astronomico tra Sole, pianeti e stelle cadenti
Amici animali
In vacanza in Europa con cani e gatti: il Passaporto per animali è obbligatorioL’Ausl di Modena ricorda l'importanza del Pet Passport per i viaggi all'estero: come richiederlo, i costi e le sanzioni per chi non si adegua
Ambiente
Paesaggio e tutela del territorio, la Regione aggiorna le mappe del Piano regionaleLa proposta resterà depositata per 120 giorni. Cittadini, enti e soggetti interessati potranno presentare osservazioni entro il 12 novembre 2026
