Benessere in menopausa, ripartono gli incontri
Sono aperte le iscrizioni al terzo ciclo dei corsi Benessere in menopausa promossi dell’assessorato alle Politiche Sociali del Comune di Modena in collaborazione con l'Associazione Tao Yin Modena - La Tela di Penelope.
Il corso, che viene riproposto periodicamente in più periodi dell’anno e in sedi diverse, si avvale di antiche tecniche psicofisiche orientali (yoga e qigong), che possono essere d'aiuto in presenza dei sintomi più comuni del climaterio e per il raggiungimento di un'autonomia interiore e di una maggiore serenità.
Gli incontri sono rivolti a donne che abbiano raggiunto un'età minima di 40 anni e consistono in tecniche di respirazione e rilassamento, esercizi di controllo della postura, esercizi per lo scioglimento delle articolazioni e il rafforzamento della colonna vertebrale e tecniche per mitigare ansia e depressione.
Gli incontri del terzo ciclo del corso, in programma dal 5 aprile al 25 maggio, si svolgeranno mercoledì dalle 14.30 alle 15.45 nella Sala civica Cognento in via Traeri 100 e giovedì dalle 18.30 alle 19.45 nella Sala Barchetta in via Barchetta 77.
Per iscriversi è sufficiente compilare il format on line sul sito istituzionale del Comune (https://www.comune.modena.it/
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